Youngberries:
Bu böğürtlen ailesine aittir. Onlar böğürtlen daha 2 hafta önce olgunlaştırmak ve mor renkte-siyah. Bu vitamini, A, C, ve B1, kalsiyum ve açısından zengin olan selüloz.Youngberry meyve derin şarap rengi olan birkaç tohum ve küçük bir çekirdeğe sahiptir. Orada dünyada böğürtlen fazla 24 çeşidi vardır ve Youngberry sadece bunlardan biridir.Böğürtlen doğal çilek gibi yetiştirilen iken, nadiren 1850 öncesi bahçe meyve haline ama Youngberry yaygın olarak yetiştirilen olduğunu yılı izleyen. Youngberry teknik adı Rubus Cecaesius ve Rosaceae familyasına ait bir bitkidir.Youngberry kırmızı renkte ve sulu et ile bir melez böğürtlen çeşididir. Genellikle, youngberries bahçelerde ekilir. Meyve olgunlaşır iken, bir koni şekli ile, mor-siyah renkte.Youngberry üç farklı cins Rubus, ahududu, böğürtlen türlerin ve gül ailesinin dağ böğürtleni arasında karmaşık bir melez. Bitkinin meyveleri taze yenir veya meyve suyu, reçel yapmak için kullanılır, vb Byrnes M. Genç, bilim ve bitkiler sevilen Morgan City, Louisiana, bir işadamı yaratmıştı Luther Burbank, süregelen bir yazışma vardı ' Olağanüstü 'böğürtlen-ahududu melez. O hiçbir başarı varken [açıklama belirtilmeli] ya loganberries (başka böğürtlen-ahududu melez) veya 'Phenomenal' çilek büyüyen, Genç daha onun alana adapte edildi Austin-Mayes Dewberry ile 'Olağanüstü' geçti. Sonra. 1926 yılında piyasaya sürüldü 1905 yılında bu üretilen 'Youngberry',Avustralya'da, Yeni Zelanda ve Güney Afrika'da yetişen ve ticari olarak başarılı Olallie böğürtlen ve büyükbaba bir ebeveyn olarak bir Youngberry ABD'de çok yetiştirilen olmasa da, marionberry.Like onun 'Phenomenal' ebeveyn arasında, bir hexaploid olduğunu. Youngberries Sağlık faydaları Youngberry iyi görme tutmak esastır A vitamini ile bol.çilek vitamin B1 varlığı sindirim teşvik yardımcı olur. Tiamin da vücudumuzda sağlıklı bir sinir sistemi korumak için iyidir.youngberries C vitamini sağlık yararları güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için bize yardımcı ve aynı zamanda yaralar daha hızlı iyileşme içerir. çilek Kalsiyum güçlü kemikler ve dişler oluşturmanıza yardımcı olur. Bu osteoporozu önlemek için şarttır. youngberries potasyum açısından zengin olduğu için bu hipertansiyon kontrol eder. Potasyum da böbrekler düzenli fonksiyonu geri yardımcı olur. Youngberries. Karotid arter duvar kalınlığı ve kan basıncını azaltmaya yardımcı olur ellajik asit denilen bir doğal kaynaklı bitki fenol, sahip meyve Pektin insülin direnci koşullarını iyileştirmek ve ishal tedavi, LDL kolesterol yardımcı olur. meyve yaprakları ve kökleri flavonoidler var , kanserlerin önlenmesine yardımcı olabilecek antioksidanlar olan. Youngberries sadece kurutulmuş ve decoctions olarak kullanılmaktadır kökleri gibi çeşitli terapötik özellikleri içeren inanılmaktadır. meyve de demir yüksektir. demir anahtar işlevi bizim kaslara akciğerler ve vücudumuzdaki diğer bazı organlarda oksijeni taşımaktır. Demir eksikliği. Baş ağrısı, yorgunluk ve sinirlilik neden olabilir , kalp ritmini düzenleyen güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturur Youngberries kasların ve sinirlerin düzenli fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur magnezyum, ılımlı bir miktar içeren ve kemik yapılarını güçlendirmek. bulundu diyet liflerin Önemli miktarda youngberries kabızlık önlemek için iyidir. Lifler aynı zamanda kalp hastalığı ve diyabet riskini azaltır dahil olmak üzere diğer sağlık yararları sağlar. Youngberry Kalori ve Beslenme Değer 1 Kupa Youngberries ve Sunum Başına
- Kalori 62
- Toplam Yağ
- Kolesterol 0 mg
- Sodyum, 1 mg
- Potasyum 233 mg
- Toplam Karbonhidrat 3.84 gr
- Protein 2 gr
.jpg)
0 yorum:
Yorum Gönder